Mi è sempre piaciuto ascoltare le persone e le loro storie. Il mio curriculum è molto lungo, ho studiato tanto, ma non è questo che ha fatto di me quella che sono: per aiutare gli altri bisogna innanzitutto imparare ad amare e ascoltare sé stessi. Il mio mestiere è diventato la mia salvezza: ho imparato a volermi bene e a trattarmi con rispetto. Ho seguito tanti maestri, da ognuno ho imparato qualcosa e sono grata a tutti, ma non riesco a riconoscermi seguace di nessuno. So d’avere un’anima inquieta e tutto sommato mi piace così.

Ho cambiato lavoro tante volte incontrando molte difficoltà e ricominciando ogni volta daccapo, passando da dog-sitter a ricercatrice, da segretaria a docente…ogni esperienza è stata preziosa e sono grata a ogni singolo errore che mi ha permesso di arrivare fin qui. Per questo il mio motto è “si può sempre rinascere”.

Sono psicologa, counselor e psicoterapeuta. Istruttrice di protocolli mindfulness-based e terapeuta in Compassion Focused Therapy. Ho una formazione specifica sulla dipendenza affettiva, PsicoNeuroEndocrinoImmunologia, Psicologia degli Enneatipi e Psicoludia. Sono esperta in psicologia oncologica e in tecniche di gestione dello stress e per diverso tempo mi sono occupata di formazione in ambito pubblico e privato lavorando in numerose città italiane. Nel 2018 insieme alle fantastiche Giusy e Letizia ho fondato Mindful Sicilia, di cui sono vicepresidente.

Cerco di includere nel mio lavoro quello che so e quello che sono, con una buona dose di ironia e leggerezza.

Quando è nata mia figlia ho dovuto ricominciare ancora una volta: cambiando casa, lavoro e città. So cosa significa rimboccarsi le maniche e andare avanti e so come aiutare le persone a ritrovare la serenità con se stesse e con le persone che amano. Con questo desiderio ho creato un percorso che aiuta chi è abituato a farsi in quattro per gli altri a mollare il costume da supereroe per ottenere una vita di coccole senza rinunciare ai superpoteri.